Calendrier des cours

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septembre 2025

lun. 8
mar. 9
mer.10
jeu.11
ven.12
sam.13
dim.14

lundi 8 septembre

8 sept. 09:00 10:15 Hatha Yoga 09:00 - 10:15 7 / 15 Par: Isabelle Durée: 75 minutes

Tous niveaux

                                                                                                       

Calendrier

(lundi) 09:00 - 10:15

Par

Isabelle

8 sept. 17:45 19:00 Hatha Yoga 17:45 - 19:00 6 / 15 Par: Isabelle Durée: 75 minutes

Tous niveaux

                                                                                                       

Calendrier

(lundi) 17:45 - 19:00

Par

Isabelle

8 sept. 19:15 20:30 Hatha Yoga 19:15 - 20:30 7 / 15 Par: Isabelle Durée: 75 minutes

Tous niveaux

                                                                                                       

Calendrier

(lundi) 19:15 - 20:30

Par

Isabelle

mardi 9 septembre

9 sept. 18:15 19:15 Yoga Prénatal 18:15 - 19:15 0 / 10 Par: Debora Durée: 60 minutes

cours annulé

Le yoga prénatal est une forme de yoga spécialement adaptée aux besoins des femmes enceintes. C'est une pratique douce et sécurisée qui vise à soutenir le bien-être physique, émotionnel et spirituel pendant la grossesse. 

                                                                                                       

Calendrier

(mardi) 18:15 - 19:15

Par

Debora

9 sept. 19:30 20:30 Renforcement du centre 19:30 - 20:30 5 / 15 Par: Debora Durée: 60 minutes

Cette pratique combine harmonieusement les exercices de yoga et d'autres pratiques, offrant une solution adaptée aussi bien aux mamans en post-partum qu’à toute personne, homme ou femme, désireuse de renforcer et tonifier les muscles du plancher pelvien, des abdominaux et du dos. Idéale pour prévenir et traiter des problèmes tels que les fuites urinaires ou les douleurs lombaires, cette méthode convient également aux sportifs, notamment les coureurs, souhaitant améliorer leur souplesse et leur tonicité pour optimiser leurs performances. Profitez-en pour vous accorder un moment de respiration et de bien-être.

                                                                                                       

Calendrier

(mardi) 19:30 - 20:30

Par

Debora

mercredi 10 septembre

10 sept. 09:00 10:15 Hatha Yoga 09:00 - 10:15 5 / 15 Par: Isabelle Durée: 75 minutes

Tous niveaux

                                                                                                       

Calendrier

(mercredi) 09:00 - 10:15

Par

Isabelle

jeudi 11 septembre

11 sept. 12:15 13:15 Hatha Yoga Lunch 12:15 - 13:15 3 / 15 Par: Isabelle Durée: 60 minutes

Le cours a lieu dès DEUX personnes inscrites. Tous niveaux

                                                                                                       

Calendrier

(jeudi) 12:15 - 13:15

Par

Isabelle

11 sept. 18:00 19:15 Hatha Yoga 18:00 - 19:15 6 / 15 Par: Isabelle Durée: 75 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(jeudi) 18:00 - 19:15

Par

Isabelle

vendredi 12 septembre

12 sept. 19:00 20:30 Stage Initiation au Yoga 19:00 - 20:30 3 / 15 Par: Isabelle Durée: 90 minutes

Ce stage est conçu pour toute personne souhaitant découvrir le Hatha Yoga en douceur. En trois séances de 1h30, vous apprendrez les bases nécessaires (postures, respiration, méditation et relaxation) pour intégrer sereinement les cours hebdomadaires. Aucun prérequis n’est nécessaire, venez simplement avec l’envie d’explorer et de vous reconnecter à vous-même.

                                                                                                       

Calendrier

(vendredi) 19:00 - 20:30

Par

Isabelle

samedi 13 septembre

13 sept. 10:00 11:00 Hatha Yoga week-end 10:00 - 11:00 6 / 15 Par: Isabelle Durée: 60 minutes

Tous niveaux.

                                                                                                       

Calendrier

(samedi) 10:00 - 11:00

Par

Isabelle